제천시장애인체육회

「2025년 찾아가는장애인생활체육서비스 지도자 수업 소개」

● 수업의 목적

- 지역사회 내 뇌병변, 지체 장애인의 생활체육 참여 기회를 확대

- 장애인의 일상 속 건강 증진과 여가 활동 지원

- 장애인의 사회적 연결과 소통의 기회 확대

- 뇌병변, 지체 장애인들의 전문 스포츠 참여를 통한 자존감 및 자신감 향상

- 제천시 대표 보치아 선수 육성

● 종목 : 보치아

● 참여자 장애유형 : 뇌병변장애, 지체장애

● 수업 세부 내용

1) 사전 운동 

- 장애로 인한 편마비, 근 약화, 관절 구축에 대한 운동 부상 예방 및 근력 유지

- 참여자 운동 전 건강 확인 및 출석 체크

- 신체의 감각인지 및 전신의 활력과 부상 예방을 위한 전 관절에 걸친 준비운동 실시

2) 본 운동 

- 보치아의 규칙 및 기초 운동

- 굴리기, 붙이기, 쳐내기, 빗겨 맞고 붙이기 기술 훈련 

- 전략을 세워 수비 공격 하기

3) 마무리 운동

- 근 피로감 방지를 위한 이완운동 및 다음 차시에 진행 될 수업 공지

※ 찾아가는장애인생활체육서비스 참여 문의 

   043-642-6716